かんたんレシピ

アスパラガスのチヂミ

アスパラガスのチヂミ

2023.01.05

チヂミの粉を使い、アスパラガスとエビでさっぱりした美味しいチヂミが出来ます。具材はお好みで増やしても美味しく召し上がれます。(材料4人分)

ベジーマリアRTE カット・アスパラガス 50g
ベジーマリア冷凍むきえび 4尾
チヂミ粉 100g
150cc
白髪ねぎ 20g
糸唐辛子 少々
ごま油、サラダ油 各大さじ1

Preparation

  • チヂミ粉を水でとき、具材を入れて混ぜ合わせておく。
  • フライパンにごま油とサラダ油を入れ加熱し、1を流し入れる。
  • 弱火でしっかりと両面を焼く。(表面はパリッと仕上げる)
  • 糸唐辛子を飾り出来上がり。
    *つけダレ例:ポン酢にコチジャンを合わせても美味しく召し上がれます。 

今回のレシピで使用した商品