Preparation

• 冷凍ほうれん草はレンジアップしておく、ソーセージは食べやすい大きさに切っておく。たまねぎは薄くスライスしておく。
• ホイルに半分のほうれん草をしき、塩、こしょうをし、半分のソーセージ、たまねぎ、コーンをのせチーズを散らしホイルをきっちり閉じる、残りの材料で同じものを作る。
• フライパンを中火にかけ、上に2をのせる。ホイルがパンパンに膨らんだら火を止め、ホイルをフライパンから出しお皿に盛り付け、ホイルをナイフなどで開いて食べる。