かんたんレシピ

アボカドとトマトのツナサラダ

2024.08.02

アボカドとトマトをツナ入りのさっぱりとしたドレッシングで和えたボリューム満点なサラダです。ほうれん草の緑とミニトマトの赤の色も鮮やかで食欲をそそります。(材料2人分)

トロピカルマリア アボカド・スライス 6個
ミニトマト(半分に切る) 6個
冷凍ほうれん草 100g
ツナ 1缶
Aオリーブオイル 大さじ2
Aにんにく(すりおろし) 小さじ1
Aレモン汁 大さじ1
A醤油 大さじ1
ブラックペッパー 少々

Preparation

  • 冷凍ほうれん草はレンジアップしておく。冷凍アボカドスライスは自然解凍しておく。
  • 大きめのボウルにオイルを切ったツナとAをよく混ぜる。
  • 2のボウルにほうれん草、アボカド、ミニトマトを加えよく混ぜて、お皿に盛り付け上にブラックペッパーをふる。

今回のレシピで使用した商品